Как помочь себе

Когда ваш ребенок, супруг или близкий родственник катится в пропасть, последнее, что приходит в голову – это помощь себе. Спасать нужно его, такого родного и не понимающего, что он на волосок от смерти!

Вы правы - ситуация очень серьезная. Но помните, в самолете при разгерметизации сначала маску надеваем на себя, потом – на того, кто от вас зависит?! В вашем случае маска – это желание выбраться из состояния созависимости.

Что такое созависимость? Это психологическое состояние, при котором вся жизнь, все мысли и чувства находятся в зависимости от человека, который употребляет алкоголь и наркотики. В этом состоянии человек полностью слит с больным, повязан неразрывными связями, что мешает ему контролировать ситуацию и влиять на нее. Вам кажется, что Вы спасаете, но при этом тонете сами!!!

Важной частью лечения химических зависимостей является работа с семьей, ближайшим окружением больного. Без этого реабилитация невозможна, не имеет смысла: зависимый после курса лечения вновь попадает в деструктивную среду, что может подтолкнуть его вернуться к прежним привычкам.

Понять, являетесь ли вы созависимым, можно ответив на следующие вопросы:

• Большая часть средств в вашей семье уходит на зависимого

• Вы оплачиваете долги, кредиты, помогаете не сесть в тюрьму

• Вы не занимаетесь своим здоровьем, т.к. не хватает времени или средств

• Вам трудно отказать в просьбах зависимому

• Вы вините себя в том, что ваш близкий стал зависимым

• Вы пытаете скрыть проблему от окружающих

• Вы считаете себя обязанными «спасать» вашего близкого,  заботиться о нем

• У вас постоянно плохое настроение, тревога по поводу вашего зависимого близкого

Даже один положительный ответ означает, что вы попались в ловушку созависимости. Чтобы начать выбираться из нее, позвоните в наш центр. Опытные специалисты подскажут, как правильно выстроить свое поведение, чтобы из-за одного человека не пострадала вся семья, как избавиться от тревоги, апатии и страха.